• 心意拳

    心意六合拳是集搏擊防身、養生健體于一體的優秀拳術。傳說心意拳為宋人岳飛所創,而后明未清初山西人姬際可研練。多達楊氏、盧式、宋門、戴氏心意拳法等。

    清朝康熙年間武術家曹繼武之徒戴龍邦心意六合拳譜
    清朝康熙年間武術家曹繼武之徒戴龍邦心意六合拳譜以下心意六合拳譜是由清朝康熙年間 心意拳 武術家戴龍邦所寫,戴龍邦的師傅是心意拳第二代傳人曹繼武,生于康熙四年1655年,曹繼武的師傅是姬際可,生于明末1602年。 天下之道有二:曰德、曰威;天下之學有二:曰文...
    民國武術家郭映田說其師戴魁對心意拳的理解概括
    民國武術家郭映田說其師戴魁對心意拳的理解概括以下這段話是 心意拳 大師戴魁之徒郭映田所敘述,講明了郭映田的師傅戴魁對心意拳的理解。 吾師戴子告曰,拳術學至深至奧,非訪求名師巨子,不易得其玄旨。然至遇其人矣,宜誠以求之,專以學之,恒以習之,虛以處之...
    心意拳祖師姬際可四拳勢論和姬祖論演武思悟之道
    心意拳祖師姬際可四拳勢論和姬祖論演武思悟之道以下是 心意拳 祖師姬際可所寫的四拳勢論和姬祖論演武思悟之道。 曰:雞腿、龍身、熊膀、鷹捉、虎抱頭、雷聲,以此做身法。 此捶(四把捶,也即心意六合拳)名曰七捶:咎(斬)、捷(截)、踝(裹)、胯(挎)、挑...
    民國武術家郭映田說心意拳的起源及心意和形意的區別
    民國武術家郭映田說心意拳的起源及心意和形意的區別心意拳 之鼻祖為岳夫子,故又名岳家拳。至夫子之師即周侗是也。予之心意拳學之戴魁老師,而戴系學于其父良棟。良棟學于戴文勲。文良、文勲則學于其父龍邦。龍邦業師有李貞傳心意,金世魁傳閘勢。 至于李金二師之傳...
    心意拳養氣學的必知要點和功用及法則
    心意拳養氣學的必知要點和功用及法則心意拳 養氣學 氣者勇之實也,養氣即所以養勇。黝舍之流,不膚撓,不目逃,視不勝優勝,刺王候若刺褐夫,視三軍為無物。蓋習拳有素,氣充乎四體,而溢乎其外,見乎其勇,而不自知也,然此持氣之粗者。抑猶有精者存...
    心意拳三體式之八字訣與九歌要訣
    心意拳三體式之八字訣與九歌要訣八字訣 四稍之外又有八字。 心意拳 三體式一站,八字具備,皆所以蓄元養氣使敵失所措也。八字之名稱,一曰頂,二曰扣,三曰園(圓),四曰毒,五曰抱,六曰垂,七曰曲,八曰挺。而八字又各有三事,共二十四事分述于后...
    心意拳演習之練功要義和注意要點
    心意拳演習之練功要義和注意要點心意拳 演習一要塌腰,二要縮肩,三要扣胸,四要頂,五要提,六要橫順要知清,七要起躦落翻要分明。塌腰者,尾閭上提陽氣上升督脈之理也。縮肩者,兩肩向回抽勁也。扣胸者,開胸順氣陽氣下降任脈之理也。 頂者,頭...
    心意拳架勢之不動勢和無極勢和太極勢和三才勢
    心意拳架勢之不動勢和無極勢和太極勢和三才勢心意拳 不動勢 凡事有動必有靜,動者靜之效,靜者動之儲也,舍動言靜其失也枯,離靜言動其失也枵,然靜為動之源,而運動者必先致力于靜。如是則氣內充,而力外碩也。心意者,以氣行而不動姿勢,實為入門初步,正本...
    心意拳形形論之形形釋意
    心意拳形形論之形形釋意形形之意是運取諸物心,察夫捕獵,狗逐,兔脫,鷹縛之巧而運用于 心意拳 之中。凡有形形可指者,皆謂物,而形形則獨指動物之動作言耳。動物之動作于技術似無涉也,而言技術者,動言形形何也。誠以天演久例,適者生...
    心意拳實戰要訣大全總論
    心意拳實戰要訣大全總論動法 心意拳 是火焰,心一動全身俱動。內外要齊一,肝動是飛箭,膀動成雷聲,脾動即加工,腎動快如風。五行合一處,放膽即成功。又,六合之外,有膽與怒之一合,誠以有膽方有決心,有怒方有殺心,有殺有決方可成功...
    心意拳實戰要訣之上法和進法和顧法和截法等
    心意拳實戰要訣之上法和進法和顧法和截法等心意拳 上法和進法 上法以手為妙,進法以步為先。總之以身法為主。故必要三節明,四梢精,五行備,手腳之法連。而后及遠,隨其老嫩,一動而即敗也,然其怯也,即無焉。六法者,巧,順,勇,急,恨,真是也。巧者,...
    心意拳要語匯錄之拳語釋意詳解
    心意拳要語匯錄之拳語釋意詳解以下是 心意拳 的專業拳術詞語,本文解釋了這些詞語的意義。 養法:精養靈根氣養神,元陽不走得其真,丹田養就千金寶,萬兩黃金不與人。戒色詩;二八佳人體似酥,腰中伏劍斬愚夫,雖然不見人頭落,暗地教君骨髓枯。...
    心意拳的拳法實戰攻防要義總論
    心意拳的拳法實戰攻防要義總論以下是 心意拳 在實戰中管用的一些招式,以及這些招式的意義總論。 起手橫拳實難招,展開四平前后稍,步步行動剪子股,用起鷹捉要平身。身子未動眼先到,六合貫注一氣行,未曾開拳先打顧,后打上法動五行。學者要習...
    心意拳身法和手法和腳法總論及攻防要意
    心意拳身法和手法和腳法總論及攻防要意心意拳 身法 身之一扭一轉一舉一動,無處不是法。是法也,可以形容難以言傳,學之久者自能領悟,淺學者則不易知也。身法有八要,即起,落,進,退,反,側,收,縱而已。夫起落者,起為橫,落為順。進退者,進走低...
    心意拳內功篇之內勁法總論
    心意拳內功篇之內勁法總論以下是 心意拳 的內功要訣以及內勁的解釋。 夫內勁者,寓于無形之中,接于有形之表,難以言傳者也。然其理亦可參而出也。蓋志者,氣之帥也。氣者,體之充也。心動而氣即隨之,氣動而力即趕之,此必然之理也。今以切...
    心意拳步法總論之寸步和虎步和墊步和雞步等
    心意拳步法總論之寸步和虎步和墊步和雞步等心意拳 法以拳步者為上,步到拳不到者為中,拳到步不到者為下。誠以拳法以步法為先也。俗云,下節不明者岡用功,下節者,步法也。故拳不可空動,必步為先而拳隨之,即拳拳有步是也。徜不便上后步時,即寸步可也,至...
    心意拳練習的注意法則詳解
    心意拳練習的注意法則詳解武術以實驗為主,蓋其奧妙,必切實際練習,方能有成。而其理論,亦不過航行之指南耳。世界致用之學,在熟練不在精巧,在實際不在思想。即圣門精一之傳,猶貴一心守約。況 心意拳 為運動之一道,純非理想之所能得,...
    少林心意把和心意拳是不同的兩種拳法
    少林心意把和心意拳是不同的兩種拳法少林寺心意把與 心意拳 是不同的兩種拳法,不能混為一談。 1、心意把:心意把沒有十二大勢,而是只有一勢,此一勢又有左拳右拳之別而為左右勢,由此左右勢化出十二種變化,而起落把勢皆一樣。少林寺心意把是把一勢...
    心意拳實戰心得和拳術理論
    心意拳實戰心得和拳術理論心意拳 一脈歷來授徒即有傳形不傳意,傳意不傳心之森嚴門規。形指拳架,意為勁意,心即心法,三者相成,缺一不可也。 自古云:拳道一如。淺而言之,拳者拳法,實作之用也;道者拳理與心法,實作之體也。拳理與心法...
    心意拳的核心之踩步搖閃把和鷹捉把和虎撲把和貓洗臉
    心意拳的核心之踩步搖閃把和鷹捉把和虎撲把和貓洗臉心意拳 是功夫拳,講究拳功一體,體用合一,它的每一把拳勢都是一種功法(俗稱功架、弓架),每一種功法都要求符合于實戰的運用。但是,在實際訓練中,我們不可能將每一種功架都練到家,也不可能將有限的訓練時間平...
    心意拳是如何被古代槍術轉化為拳術的
    心意拳是如何被古代槍術轉化為拳術的姬龍峰祖師精通六合大槍,并以槍化拳開創了心意六合拳一門,那么,由槍法到拳法,其間變故若何? 心意拳 三百年來延傳至今,已有多少變數流失?更有多少人已經不識槍化之理,槍化的流失亦正是心意拳的流失。形意拳...
    心意拳的七拳詳解以及歌訣和釋義
    心意拳的七拳詳解以及歌訣和釋義心意拳 內動無形,用必七體,七拳便是人身七體,頭、肩、肘、手、胯、膝、足,長短互用,相助為友。今釋其秘,供好者參考。 頭 歌訣:共工怒觸不周山,大業欲成膽為先。鞠躬豈計遭蹉跌,頭打一點毀坤乾。 釋義:頭...
    心意拳中居然也有搏擊中的直拳招式
    心意拳中居然也有搏擊中的直拳招式心意拳 ,化槍為拳。大槍乃百兵之王。除了白蠟桿具有韌性可以彈抖外,大槍最主要的優勢還是因為長。正所謂一寸長一寸強。敵人還未近身,槍尖已刺入敵人喉嚨,高低立判。槍法,無外乎攔捺扎三法。攔捺為接化之法,扎...
    心意拳的六合學說論和釋義
    心意拳的六合學說論和釋義心意拳 中所講六合,除了外三合,手腳合,肘膝合,肩胯合以外,更有心意合,意氣合,氣力合。外三合好理解,內三合比較抽象,看不著摸不到,需要用心去體會!心即是想法,需要得到什么,就得通過這種意識的構造表現...
    祁縣心意拳和太谷形意拳的區別
    祁縣心意拳和太谷形意拳的區別無論太谷形意拳,還是祁縣 心意拳 ,都是在各自繼承傳統的基礎上,創新發展而形成的傳承有序,拳理明晰,風格獨特,自成體系的獨立拳種。可以說,在豐富多彩的中華武術寶庫中,形意拳與心意拳是兩顆閃爍著璀璨光芒...
    心意拳的裹拳和踐拳和躦拳的要義詳解
    心意拳的裹拳和踐拳和躦拳的要義詳解練習 心意拳 的人,無不知道裹、踐、躦乃為心意六合拳法之要義,但是對于裹、踐、躦的真實含義,卻沒有多少人明白。有的人練了一輩子的心意六合拳,也沒有了解其義,結果練了一輩子胡涂拳,功夫總也上不去。又有的...
    心意六合拳十二大勢第七式海底撈月初級訓練
    心意六合拳十二大勢第七式海底撈月初級訓練起勢熊出洞。以頭領身,身帶步,左腳向前踩出一步。腳尖著地,右腳懸腳虛提于左腳內側,同時吸氣;用身體將左手拉回,掌心朝下,然后再由下向上如撈月狀,做逆時針的圓形運動,運動至頭、而部時,翻轉掌心朝上,右手...
    心意拳十二大勢之望眉斬實戰應用教學
    心意拳十二大勢之望眉斬實戰應用教學1.敵左勢.左拳擊打我胸部。我左勢。以右拳從上往下由敵人左臂內側反擊敵人胸腹部(圖5-104,圖5-105),左拳接連劈打敵人面部.左腳同時向前寸步踩進。(圖5一106) 2.敵左勢,右直拳擊我頭部。我左勢,左臂由敵人右臂內...
    心意六合拳十二大勢第十一式望眉斬中級訓練
    心意六合拳十二大勢第十一式望眉斬中級訓練望眉斬定步定位發力練習 起勢熊出洞。身體下沉蹲坐并吸氣,以頭領身,腳下蹬地,身體猛然彈起,腰部向左側旋轉,催動右拳從腹前經口鼻向前鉆裹而出,手臂擰翻,拳心朝上.繼而又往下劈斬,左拳回拉下按于腹部并呼氣;...
    心意六合拳虎抱頭身法圖文教學
    心意六合拳虎抱頭身法圖文教學虎抱頭,在六藝當中時刻都在體現著,如果已經練習了前面的雞腿、龍身、熊膀、鷹捉的話,那么理解并掌握虎抱頭已變得非常輕松了。虎抱頭既然確定為身法,那就要在 心意拳 的全部功法中體現出來,就不能只停留在以手...
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