• 通背拳

    通臂拳是以兩臂相通的通臂勁而著稱的拳術。通臂拳有白猿通背拳、祁家通背拳、少林通背拳等。通臂拳實戰教學是以連手技擊自由組合而冷彈脆快擊倒敵人為主。

    祁家通背拳實戰三十六手教學全套
    祁家通背拳實戰三十六手教學全套《祁家通背拳三十六手》 轉環掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之轉環掌 迎面掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之迎面掌 塌掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之塌掌 二掌: 祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌...
    祁家通背拳基本功教學大全
    祁家通背拳基本功教學大全手法、步法、腿法: 祁家通背拳基本功手法和步法和腿法 拍打功: 祁家通背拳基本功拍打功之金龍纏柱和拍打前身等 推山樁、子午封閉樁、七星樁: 祁家通背拳基本功推山樁和子午封閉樁和七星樁等 養氣法、練氣法、抱氣...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之轉環掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之轉環掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,成右提膝步,右手屈臂裹肘前指,手心朝上,左手屈臂俯掌附于右前臂中間內側。兩手同時向前...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之迎面掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之迎面掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身坐步,成右提膝步,右手立掌,屈臂裹肘前指,左手立掌屈臂,護于右前臂內側中間;右手向前穿指,左...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之塌掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之塌掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,兩掌掌心朝上,收于腰間,右腳向前邁一小步,成五五步;同時右轉身,左掌向前、向里滾腕橫(...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之二掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 一勢屈膝下蹲,重心前移,右腳前落成五五步,或三七步,十趾抓地;兩臂從兩側經身前,相互交叉,空胸緊...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之穿掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之穿掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲成左提膝步.右手屈臂、裹肘、直掌,手心朝上、向前指引.左手屈臂俯掌附于右前臂中部內側;身左...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撞掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撞掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,右提膝步,右手屈臂裹肘,直掌,手心朝上,向前指引,左手屈臂俯掌附于右前臂中部內側;右臂...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之挑掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之挑掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,右提膝步;左手直劈、直掌.掌背朝上,掌心斜向前,由下向前、向上挑撞,右手掌收于肋間,虎...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撩掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之撩掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,右腳向前邁一小步,重心前移,成五五步;右手直臂正掌(手心朝前)前撩,左手直臂向后反撩(手...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之砍掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之砍掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,重心右移,右腳前提,成右提膝步.左轉身.合右肩,右臂裹肘微屈臂,立掌(虎口朝上,指尖朝前...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之戳掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之戳掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身坐步.成右提膝步,左轉身,右手合肘屈臂前伸,掌心朝上微外翻,右手尖、右腳尖、鼻尖三尖一條線;...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之拍掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之拍掌一勢小拍掌 預備勢:同上。 屈膝下蹲成右提膝步,沉左肩屈臂,左手立掌護于胸前;右手順右腿外側松握平拳,右腕屈臂屈腕向上崩掛,拳心朝下置于右耳外側,同時左手屈臂向下撐壓,護住檔部;右拳向前扔出.接近力點時,...
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之摔掌
    祁家通背拳三十六手筑基十二掌之摔掌預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,成右提膝步;沉左肩,左手屈臂立掌護在胸前.右手直臂,手背朝上,由前向上反撩,高與頭齊,...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之爽手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之爽手預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲成右提膝步,身體左轉,胯正身斜;左手從下向后、向上、向前、向下劃立圓掄劈;同時裹右肩,屈...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之掩手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之掩手預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,右提膝步,右手指引.左手附于右肘下;左手順右手左側向前上伸出,隨之手腕向回平勾,并隨身...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之捋手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之捋手一勢單將手 預備勢:同上。 屈膝下蹲,右腳向前邁出,重心前移,成五五步;左手立掌,沉肩墜肘,懸腕屈臂護在胸前方;右手心朝上由下向前上呈刁手狀;重心后移,同時沉右肩,右手與身同時迅速左轉腰,向左下方斜將,腳...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之引手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之引手一勢吊帶引手 預備勢:同上。 蹲身坐步,成左提膝步,雙手掌收于腰間,松肩合肘,右手反掌向前、向遠扔出.屈手腕帶動手背摔擊,左手仰掌收于腰間;左手反掌順右臂內側向前、向遠扔出,屈手腕帶動手背摔擊,右手仰掌收...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之云手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之云手預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身成右提膝步,兩掌向兩側平舉,手心朝下。左右手同時動作。左臂水平,向前、向右經右肩外,屈臂勾...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之禪手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之禪手一勢單撣手 預備勢:同上。 蹲身坐步,成右提膝步;右手立掌護住前胸,左手橫掌,用掌背向前扔撣,張腋窩,探背松肩,腕部放松,撣有彈勁,彈后即松,沉肩墜肘,屈臂撤回,裹左肩,左肘合,置于右護掌下,前臂放松,...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之斬手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之斬手預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲.成右提膝步;左掌五指張開,掌心朝上.直臂向前上方托起高過頭,右手掌護于檔部,掌心朝下,掌...
    祁家通背拳三十六手筑基八手之大圈手和小圈手
    祁家通背拳三十六手筑基八手之大圈手和小圈手大圈手 預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身坐步,成右提膝步;左手直臂從下向左、向上翻掌,手心向右,手繼續向右,經右手臂里側,向...
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之橫揣
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之橫揣預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,右提膝步,右手手心朝上.微向前上屈臂指引;左手手心朝下,放于右前臂中間上面。右手臂向前...
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之貫耳
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之貫耳預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身坐步,重心左移,提右膝,成右提膝步;右手立掌前指,左手立掌附于右肘內側;左手掌前仲圈貫,回掩...
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之擒捉
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之擒捉預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 右腳向左前方繞步.腳斜橫;左手掌收于肋間.虎口朝上.右手經身前下方,向左、向上、向前、向下斜圈,手...
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之將手中拳
    祁家通背拳三十六手筑基四拳之將手中拳預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身坐步.重心左移,右提膝步;雙手提于腰間,左手立掌.屈臂前伸,高與眉齊,右手立掌放于左肘下,前手...
    祁家通背拳三十六手筑基四象之抽換牌影
    祁家通背拳三十六手筑基四象之抽換牌影預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,成右提膝步;同時右手握平拳〔天降石猴).經心口處順步裹肩,墜肘直臂,向前立拳平沖;左手握...
    祁家通背拳三十六手筑基四象之猛虎爬山
    祁家通背拳三十六手筑基四象之猛虎爬山預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 屈膝下蹲,右提膝步;右手立掌指引,左手放于右肘下:左手經右臂下向前,向斜上變尖拳(六耳琳猴)沖出,...
    祁家通背拳三十六手筑基四象之魅星點斗
    祁家通背拳三十六手筑基四象之魅星點斗預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身坐步,成左提膝步;右手握扣拳(赤臂馬猴),由心口處向前、向上擊出,拳打扣勁:左手扣掌于右肘底;身...
    祁家通背拳三十六手筑基四象之通背輕招
    祁家通背拳三十六手筑基四象之通背輕招預備勢:立正站立;兩臂自然下垂,五指松直,貼于腿外側;頭頂項領,齒微叩.舌抵上腭,雙目平視,神態自然(圖3-1) 蹲身坐步,成右提膝步;同時.雙手握鳳頭拳(通臂猿猴),右拳向前上打,吊腕,左拳放于右肘彎處;左拳順右...
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