• 內功心法教學和心得大全

    內功心法屬養生靜功中的一種,內功心法主要以養生心得為主,而且內功心法是非常有養生哲學的。

    內功靜功教學大全

    內功中的靜功以打坐為主,而內功中的高等靜功當屬一指禪等等,也就是說倒立其實也是一種靜態內功。

    內功

    內功有多種豐富的教學內容,道家武當和佛家少林為代表。內功是鍛煉身體內臟的功法,包含了健身氣功入門真氣運行、養生氣功、內功心法和內力怎么練的方法。

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