• 舞劍

    舞劍也叫做劍舞,是我國唐代盛行的一種劍術舞蹈,具有很好的觀賞作用和健身作用,在古代盛行的舞劍之器有單劍、雙劍以及長短之分,舞起來典雅而飄逸美觀。

    女子舞劍術紫霞劍法一段之三四式持劍望月和背劍行步
    女子舞劍術紫霞劍法一段之三四式持劍望月和背劍行步女子 舞劍 術紫霞劍法:持劍望月式 ①右劍指向下按劍柄,左腕內旋,使劍尖由左向上、向右、向下劃一立圓,劍身垂直,收于左前臂后側,右劍指收于左肩前,同時右腳向左前方上半步,腳尖稍外撇,雙腿微屈;目平視左前...
    女子舞劍術紫霞劍法一段之五六式插步抱劍和回身點劍
    女子舞劍術紫霞劍法一段之五六式插步抱劍和回身點劍女子 舞劍 術紫霞劍法:插步抱劍 ①當右腳邁出第七步時,右劍指由上經前向右劃弧,掌心向外;頭隨劍指轉向右側:目視右劍指(圖25)。 ②右劍指繼續向右后劃弧,左手持劍以腕關節為軸,使劍尖由后向左、向前在頭頂上方...
    女子舞劍術紫霞劍法一段之七八式蓋步壓劍和反撩劍
    女子舞劍術紫霞劍法一段之七八式蓋步壓劍和反撩劍女子 舞劍 術紫霞劍法:蓋步壓劍 ①右腳落地,腿微屈,左腿仍控制在體后;左劍指向后下落成平舉,右腕稍放訟,使劍尖微上翹;身體微前傾;目視劍尖(圖33)。 ②左腳向右腳前方蓋步,腳尖外撇;同時右臂外旋,使劍尖向上...
    女子舞劍術紫霞劍法一段之九十式后點步刺劍和仰身后刺劍
    女子舞劍術紫霞劍法一段之九十式后點步刺劍和仰身后刺劍女子 舞劍 術紫霞劍法:后點步上刺劍 ①雙腿跳起并攏屈膝稍蹲,右臂外旋,劍身落平,掌心向上;左劍指經面前屈肘收于右肩前,目視劍尖(圖37)。 ②身休左轉90度,左腳向斜前方上步,重心移到左腿;右腿伸直,腳尖著地,...
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十一十二式并步云劍和虛步撩劍
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十一十二式并步云劍和虛步撩劍女子 舞劍 術紫霞劍法:并步轉身云劍 ①左腿向前方落步,左腿微屈,上身直起,重心前移,右腿蹬直;左劍指斜上舉;右手持劍,臂內旋,劍刃向上下;目視左劍指(圖44) ②右腳提起向左腿膝彎扣攏;同時右手持劍屈肘扣腕,...
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十三十四式弓步點劍和弓步云劍
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十三十四式弓步點劍和弓步云劍女子 舞劍 術紫霞劍法:弓步點劍 ①右腿稍直起。左腿屈膝提起,貼扣于右膝彎;右手屈腕使掌心向前,然后屈肘、沉腕將劍帶到肩右側,劍尖斜向后上,左劍指附于右肘內側、身體隨之稍向左轉;目視劍柄(圖51)。 ②左腳向...
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十五式行步掛劍
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十五式行步掛劍女子 舞劍 術紫霞劍法:行步掛劍: ①右腿屈膝全蹲成左仆步;上體前傾,右手扣腕,屈肘將劍下拉至右耳側,劍刃向上下,掌心向外,劍尖指向前下方;左臂伸直斜下指,目視左劍指前方(圖55) ②重心前移,左腿伸直;右腿屈...
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十六十七式蓋步壓劍和提膝刺劍
    女子舞劍術紫霞劍法一段之十六十七式蓋步壓劍和提膝刺劍女子 舞劍 術紫霞劍法:蓋步壓劍 ①右手持劍繼續向上掛起,同時右臂外旋使掌心向后:左手劍指下落于體后側;左腿向后伸直抬起;右腿挺直支撐.目平視前方(圖61)。 ②上動不停,左腳向右腳右前方蓋步,雙腿微屈;右手持劍...
    女子舞劍術紫霞劍法二段之一二式點步平斬和轉身掄掛劍
    女子舞劍術紫霞劍法二段之一二式點步平斬和轉身掄掛劍女子 舞劍 術紫霞劍法:回身點步平斬 ①左腳向前落步,腳尖外撇,上體向左后扭轉,兩腿交叉后屈膝全蹲,左腿疊于右腿之上,同時右手持劍向前、向下劃弧掛劍,使劍斜立于左膝外側,劍尖指向左后上方,左劍指收于右腕...
    女子舞劍術紫霞劍法二段之三四式掛劍拉腿和坐盤刺劍
    女子舞劍術紫霞劍法二段之三四式掛劍拉腿和坐盤刺劍女子 舞劍 術紫霞劍法:掛劍拉腿翻身跳 ①以左腳前掌為軸,身體左后轉180度,右腳向前上一步,重心前移,右腿微屈;同時右手持劍向上掛至身體右上方;左劍指屈收于右胸前,目視地面(圖76) ②左劍指向下、向上快速擺動...
    女子舞劍術紫霞劍法二段之五六式丁步點劍和并步擺劍
    女子舞劍術紫霞劍法二段之五六式丁步點劍和并步擺劍女子 舞劍 術紫霞劍法:丁步下點劍 ①雙腿直起,向右后轉體180度,然后右腳向右前方落步,右腿微屈,右手持劍向下、向前反撩,掌心向后;劍刃向上下;左劍指隨體轉附于右肘內側;目視劍尖(圖81)。 ②右手持劍以腕為軸,...
    女子舞劍術紫霞劍法二段之七八式行步擊響和扣腿截劍
    女子舞劍術紫霞劍法二段之七八式行步擊響和扣腿截劍女子 舞劍 術紫霞劍法:行步擊響里合腿 ①左腳向左前方上步,腳尖外撇,左腿微屈;右腿蹬直:左劍指向體前劃弧,掌心向外,虎口向下;右手持劍姿勢不變;目視左前方(圖87)。 ②右腳向左前方上步,腳尖內扣,右腿微屈,...
    女子舞劍術紫霞劍法二段之九十式仆步刺劍和弓步崩劍
    女子舞劍術紫霞劍法二段之九十式仆步刺劍和弓步崩劍女子 舞劍 術紫霞劍法:仆步下刺劍 ①左腿向左后側落步,雙腿微屈,重心稍偏于前腿;右手持劍,屈肘將劍帶至胸前,劍尖指向前下方,掌心向里,劍刃向上下,左劍指附于劍柄上端,目視劍尖(圖94) ②上動不停,重心后移...
    女子舞劍術紫霞劍法二段之十一十二式并步撩劍和舉劍探海
    女子舞劍術紫霞劍法二段之十一十二式并步撩劍和舉劍探海女子 舞劍 術紫霞劍法:并步反撩劍 ①重心后移,右腿伸直;左腿微屈;右手持劍向下帶至前下方,劍身平,左劍指稍向上舉,目視劍尖(圖97)。 ②上動不停,左腿伸直,右腿微屈,右手持劍上舉并以腕為軸,使劍向上、向后...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之一二式并步下點劍和撒步云劍
    女子舞劍術紫霞劍法三段之一二式并步下點劍和撒步云劍女子 舞劍 術紫霞劍法之并步下點劍 ①左腳向左后方落步,右腿微屈膝,重心在雙腿間;右手持劍向前、向體左側下掛,掌心向內,劍刃向上下;左劍指屈肘附于右腕,目視左劍指(圖104)。 ②左腳尖外撇,右腳尖內扣,右腿伸...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之三四式上步反撩劍和行步腕花
    女子舞劍術紫霞劍法三段之三四式上步反撩劍和行步腕花女子 舞劍 術紫霞劍法之上步反撩劍 ①左腳尖外撇,重心左移,身體左后轉180度,左腿微屈;右腳尖內扣,腳跟抬起,右腿微屈;隨體轉左劍指向下向后劃弧,掌心向后,同時右手持劍經下向前上方劃弧撩出,上體微后仰,目視...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之五六式上步點劍和上步平刺劍
    女子舞劍術紫霞劍法三段之五六式上步點劍和上步平刺劍女子 舞劍 術紫霞劍法之上步點劍 左腳繼續向前上步,重心移向左腿,右腿伸直,腳跟抬起,腳尖著地。同時右手持斂向前下方迅速點出,劍尖低于劍柄,身體微向左傾;左劍指向前劃弧附于劍柄,目視劍尖(圖116) 女子舞劍...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之七八式虛步截劍和轉身云劍
    女子舞劍術紫霞劍法三段之七八式虛步截劍和轉身云劍女子 舞劍 術紫霞劍法之回身高虛步截劍 ①左腿伸直向左后上方抬起,腳面繃平,右腿微屈支撐(圖120) ②右腿蹬地,左腿向前落地,左腿微屈,右腿向后路起,右手持劍,屈付、扣腕,將劍向左平帶,掌心向下;左劍指向左...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之九十式弓步架劍和仆步穿刺
    女子舞劍術紫霞劍法三段之九十式弓步架劍和仆步穿刺女子 舞劍 術紫霞劍法之弓步架劍 右腳向右前方,左腳向左后方同時分開,右腿屈膝成右弓步,右手持劍,橫架于頭部上方,掌心向_前,劍刃向上下;左劍指迅速向左側直指,虎口向上,頭猛轉向左側;目視劍指前方(圖126)...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十一二式插步平斬和并步上刺
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十一二式插步平斬和并步上刺女子 舞劍 術紫霞劍法之插步平斬 重心后移,右腿向左腿后方撤步,前腳掌著地,左腿微屈,腳尖外撇,雙腿交又;同時右手持劍,右臂外旋,向左劃弧乎斬,掌心向上,劍刃向左右;左劍指附于劍柄上方,目視劍尖〔圖131)...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十三四式歇步反撩和插步劈劍
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十三四式歇步反撩和插步劈劍女子 舞劍 術紫霞劍法之歇步反撩劍 ①左腳向右后方撤半步,前腳掌著地,身體左轉;右腿微屈,全腳踏實;右手持劍,屈肘將劍帶至體前;左劍指附于右腕內側;目平視左前方(圖137)。 ②兩腿屈膝全蹲成歇步,上體右擰并稍前...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十五六式點步上刺和丁步點劍
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十五六式點步上刺和丁步點劍女子 舞劍 術紫霞劍法之前點步上刺劍 ①右手持劍,以腕為軸,在體右側向下、向后、向上劃一立圓(右腕花),然后屈肘收于腰間,掌心向上,劍刃向左右,左劍指直臂向上、向前劃弧按于體前。掌心向下,同時右腳向前方上...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十七八式上步翻身和背劍側空翻
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十七八式上步翻身和背劍側空翻女子 舞劍 術紫霞劍法之上步翻身掄掛劍 ①左腳向左側橫跨一步,上體稍左轉,重心左移,左腿微屈;右腿伸直;左劍指直臂斜上舉;右手持劍,腕后屈,使劍尖收于頭部右側;目視左劍指(圖146)。 ②上動不停,以左腳前腳掌為...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十九二十式并步云劍和橫襠刺劍
    女子舞劍術紫霞劍法三段之十九二十式并步云劍和橫襠刺劍女子 舞劍 術紫霞劍法之并步云劍 ①右腳先落地,左腳隨即落于右腳后方,右腿微屈,右劍指收于腰間,掌心向上;左手持劍臂微屈;目視右前方(圖157)。 ②右腳向后撤步;左腿微屈;同時右劍指向體前直臂穿出,掌心斜向上;...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之二十一二式轉身頂劍和虛步按指
    女子舞劍術紫霞劍法三段之二十一二式轉身頂劍和虛步按指女子 舞劍 術紫霞劍法之轉身云頂劍 ①左腿內收半步;右腿微屈;右手持劍直臂下落至與肩平,掌心向上,左劍指向前、向右劃弧,附于右肘內側;目視劍尖(圖165)。 ②以左腳前腳掌為軸,身體左后轉,右腳向左腳跟進半步,...
    女子舞劍術紫霞劍法三段之二十三四式點步背劍和收勢等
    女子舞劍術紫霞劍法三段之二十三四式點步背劍和收勢等女子 舞劍 術紫霞劍法之點步背劍 ①重心前移,右腿伸直;左腿微屈,左手使劍貼緊前臂內側,隨體轉屈時置于左后方;右劍指向前上方劃弧;目視右劍指(圖170)。 ②上動不停,上體右轉,重心后移,右腿微屈支撐,左腿屈膝...
    男子舞劍術之達摩劍法一至四式童子拜佛和懷中抱月等
    男子舞劍術之達摩劍法一至四式童子拜佛和懷中抱月等男子 舞劍 術之達摩劍法預備勢 兩腳并立,身胸挺直,兩臂下垂,左手握劍,劍體背于左臂后,劍尖朝上。同時,右手抱拳,放于腰間,頭向左擺(圖1、圖2) 男子舞劍術之達摩劍法1.童子拜佛 抬右腳移于左腳前外側,使兩腿...
    男子舞劍術之達摩劍法五至八式二龍戲珠和鷂子翻身等
    男子舞劍術之達摩劍法五至八式二龍戲珠和鷂子翻身等男子 舞劍 術之達摩劍法5.二龍戲珠 抬右腳向后屈足,右手劍由內向外挽花,然后向前上方直刺出,左劍指向后屈肘,指貼于背,目視劍尖(圖9) 接上動作,右腳下落左腳稍后右側,震腳,抬左腳向前上一步,使兩腿成左弓步...
    男子舞劍術之達摩劍法九至十二式二郎擔山和鳳凰點頭等
    男子舞劍術之達摩劍法九至十二式二郎擔山和鳳凰點頭等男子 舞劍 術之達摩劍法9.二郎擔山 以兩腳為軸,體向右轉90度,抬左腿提膝。同時,右劍隨身由上向右側下方點刺(圖15) 接上動作,左腳下落左側一步,使兩腿成馬步。同時,右劍翻腕抖劍,劍尖向右,左劍指向左展臂亮...
    男子舞劍術之達摩劍法十三至十六式夜叉探海和仙人指路等
    男子舞劍術之達摩劍法十三至十六式夜叉探海和仙人指路等男子 舞劍 術之達摩劍法13.夜叉探海 右腳向后移于左腳后外側,使兩腿成插步。同時,右劍由右向下往左穿劍,左劍指向內屈肘扶于右劍把,目視左側(圖23). 接上動作,以兩腳為軸,體向右轉180度,抬左腿提膝。同時,右...
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