• 日本劍道的禮節之站立禮和跪坐禮和蹲踞禮

    2018-07-09 06:48 作者:中島直二 來源:日本劍道

        日本劍道有三種行禮形式,即站立禮、跪坐禮、蹲踞禮。
     

        (一)站立禮
    圖69圖70

        成自然體站立,刀由左手提握(圖69).握刀方法:刀尖向后下方,左手輕輕地握在護手盤上方的刀體根部,大拇指扣在刀的護手盤上,刀弦(相當于刀的背側)朝下方。

        施禮時,持刀的左手放在腰部,右手下垂,貼在右大腿側面,微向前點頭,上體前傾約30度左右,眼睛注視對手(圖70)。施禮完畢,還原成自然體站立。

        注意:施禮僅是向前點頭,動作不能做得過火,膝蓋不能彎曲。
     

        (二)跪坐禮
    圖71圖72

        由自然體開始,左腳向后稍退,同時屈膝跪坐在地上;接著右腳退下,屈膝洗坐,兩膝間距離25厘米左右。背部自然挺著,兩手輕松地扶在大腿根部,腹部充實沉氣,雙目注視對手。這個姿勢也叫“正坐”姿勢,正坐時刀放置在左腿旁邊的地上(圖71)。

        由正坐姿勢開始,兩手按在兩膝前面地上,兩手成八字形,慢慢地向前磕頭施禮。施禮時,面部向兩手正中靠攏,在距地面約20-30厘米處停住(圖72)。大約停一次呼吸的時間,上身抬起,還原成正坐姿勢”施禮完畢。

        注意:磕頭施禮時,兩手不能隨便移動,兩肘關節不要過于向外張開,不能使腹部浮起,否則施禮動作輕浮,是失禮行為。施禮完畢起立時,右腳先起,左腳后起。要記住,坐下時由左腳開始,站起時由右腳開始,即按“坐左立右”順序進行。
     

        (三)蹲踞禮
    圖73圖74

        劍道中還有一種淮備姿勢是“蹲踞姿勢”,是跪坐時對付突然襲擊的實戰架勢。蹲踞姿勢的方法及施行禮節的要求如下:

        1.方法:雙膝充分地彎曲、分開,腳跟提起,臀部坐于腳后跟,上體保持正直。這個姿勢相當于“相撲”運動中兩力士所采用的淮備姿勢(圖73)。

        蹲踞時的禮節,上體部分要求同站立禮,只要頭部前躬30度即可。如持刀準備姿勢,則可用左手握持刀體,右手握刀柄靠近護手部分,成準備拔刀出擊的樣子,這就是持刀的蹲踞姿勢(圖74)。

        2.要點:兩膝要充分展開,但此時上體容易前后或左右搖擺。因此要多做蹲踞練習,以求保持重心的穩定。

    上一篇:沒有了

    下一篇:日本劍道練習前的準備活動與整理運動

    北京pk10导航
  • 广西好运快3 中彩票后得抑郁症死亡 河北快三开奖结果今 刘伯温四肖中特期期准,69期 内蒙古快三百位 114号码百事通号码查询 二人合伙麻将暗号大全 福利彩票快乐十分 七乐彩分析预测走势图 山西快乐十分钟直播 福彩福建快三走势图表 天津时时彩单选基本走势图 山东福利20选5开奖结果 北京时时彩平台代理 扑克牌魔术揭秘