• 初級劍術

    初級劍術是學習劍術的入門,動作簡單招式少而全,也是大學體育武術課要學習的,初級劍術可以單練也可以對練,是強身健體和表演效果極好的武術,適合初學。

    初級劍術第一段五六式提膝平斬和回身下刺
    初級劍術第一段五六式提膝平斬和回身下刺初級劍術 五式提膝平斬 左腳向前一步,右手手腕向左上翻轉,屈肘,使劍向左平繞至頭部前上方,右腿隨之由后向身前屈膝提起。右手繼續翻轉手腕,使劍向右平繞至右方后(手心朝上),再用力向前平斬;右手劍指由上向...
    初級劍術第一段七八式掛劍直刺和虛步架劍
    初級劍術第一段七八式掛劍直刺和虛步架劍初級劍術 七式掛劍直刺 1、 左腳先前一步,屈膝略蹲。右臂內旋先使拇指一側朝下成反手,然后翹腕、擺臀,使劍指向左、向上抄掛,當持劍手抄掛至左肩時,再屈肘使劍平落于胸前,手心朝里;左手劍指屈肘附于右手腕處...
    初級劍術第二段一二式虛步平劈和弓步下劈
    初級劍術第二段一二式虛步平劈和弓步下劈初級劍術 一式虛步平劈 左腳腳跟外展,身體右轉,重心移于左腿,右腳跟隨之離地,成為前腳掌虛著地面得右虛步。在轉身的同時,右手持劍向右下平劈,拇指一側在上;左手劍指即向上屈肘,手心向左上方。目視劍尖。 要...
    初級劍術第二段三四式帶劍前點和踢膝下截
    初級劍術第二段三四式帶劍前點和踢膝下截初級劍術 三式帶劍前點 1、 右腳向左腳靠攏,以前腳掌虛著地面,兩腿均屈膝略蹲。右手持劍向上屈腕,使劍向右耳際帶回,肘微屈;左手劍指隨之由前下落,附于右手腕處。目向右前方平視。圖16-1 2、 上動不停,右腳向...
    初級劍術第二段五六式踢膝直刺和回身平崩
    初級劍術第二段五六式踢膝直刺和回身平崩初級劍術 五式踢膝直刺 1、 右腿略屈膝,左腳向前落步,腳尖外撇。右臂外旋使手心朝上,并在左腳落步的同時向上屈肘,將劍柄收抱于胸前,手心朝里,劍尖高與肩平;左手劍指隨之下落,在衢州按于劍柄上。此時兩腿成...
    初級劍術第二段七八式歇步下劈和踢膝下點
    初級劍術第二段七八式歇步下劈和踢膝下點初級劍術 七式歇步下劈 右腳蹬地起跳,左腳向左躍步橫跨一步,,落地后,右腿即向左腿后側插步,繼而兩腿屈膝全蹲,成歇步。在躍步的同時,右手持劍向上舉起,并在形成歇步時向左下劈,拇指一側在上,劍尖與踝關節...
    初級劍術第三段一二式并步直刺和弓步上挑
    初級劍術第三段一二式并步直刺和弓步上挑初級劍術 一式并步直刺 1、 以右腳前腳掌為軸碾地,是身體向左后轉。在轉身的同時,右臂內旋并向拇指一側屈腕,使尖指向轉身后的身前。左手劍指隨之由上經右肩前。腹前繞環向正前方指出,手朝下。目視劍指。圖22-1...
    初級劍術第三段三四式歇步下劈和右截腕
    初級劍術第三段三四式歇步下劈和右截腕初級劍術 三式歇步下劈 右腿伸直,左腳向前上步,腳尖外撇,隨之兩腿交叉屈膝全蹲,成歇步。同時,右手持劍向前下劈,拇指一側在上,劍尖與踝關節同高;左手劍指屈肘附于右手腕里側。上身稍前俯。目視劍身。圖24 要...
    初級劍術第三段五六式左截腕和躍步上挑
    初級劍術第三段五六式左截腕和躍步上挑初級劍術 五式左截腕 左腳向前上半步,并以前腳掌碾地使身體向左后轉,右腳隨之向前上一步,前腳掌著地,兩腿均屈膝,成左實右虛之右虛步。在右腳進步的同時,右臂外旋,使劍身的前端向左上方劃弧翻轉,手心朝上,...
    初級劍術第三段七八式仆步下壓和提膝直刺
    初級劍術第三段七八式仆步下壓和提膝直刺初級劍術 七式仆步下壓 1、 右手持劍使劍尖從頭上經過,繼而向身后、向右弧形平繞,當劍繞到右側時,即屈肘將;柄收抱于胸部前下方,手心朝上;左手劍指仍橫舉于左額前上方。同時,右膝伸直,上身立起,左腿屈膝提...
    初級劍術第四段一二式弓步平劈和回身后撩
    初級劍術第四段一二式弓步平劈和回身后撩初級劍術 一式弓步平劈 右臂外旋,先使手心朝向背后、劍的下刃轉翻向上,繼而身體左轉。同時左腳向右后側落一大步,左腿屈膝;右腳以前腳掌為軸碾地,腳跟稍外轉,右腿挺膝伸直,成左弓步。左手劍指隨著持劍臂的運...
    初級劍術第四段三四式歇步上崩和弓步斜削
    初級劍術第四段三四式歇步上崩和弓步斜削初級劍術 三式歇步上崩 1、 右腳蹬地,左腳向前躍步,身體隨之向右后轉;左腳落地,腳尖稍外撇,右腿擺向身后。在身體轉動的同時,有你外旋,是拇指一側朝上;左手劍指在身后平伸,手心朝下。目視劍尖。圖32-1 2、...
    初級劍術第四段五六式進步左撩和進步右撩
    初級劍術第四段五六式進步左撩和進步右撩初級劍術 五式進步左撩 1、 右腿伸直,上身向右轉,左腿稍屈膝。同時,右手持劍使手心朝里經臉前邊轉身邊向左劃弧,劍至體前時,左手劍指附于右手腕里側。目視劍尖。圖34-1 2、 以右腳跟為軸碾地,腳尖外撇,身體向...
    初級劍術第四段七八式做盤反撩和轉身云劍
    初級劍術第四段七八式做盤反撩和轉身云劍初級劍術 七式做盤反撩 右腳踏實后向前一小步,隨即左腳從右腿后向右側插一步,兩腿屈膝下坐,成坐盤勢。在左腳插步的同時,右手持劍向上、向左、向下再向右上方反手繞環斜上撩,劍尖高過頭頂;左手劍指隨之經體前...
    初級劍術收勢結束動作
    初級劍術收勢結束動作初級劍術 收勢一式 右手將劍柄交于左手后即握成劍指,左手接劍后反握住劍柄向身體左側下垂。此時右腳向右前方上步,腳尖里扣,屈膝略蹲,上身隨之左轉;左腳隨之向前移步,一前腳掌虛著地面,膝微屈。在上身左轉的...
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