• 少林齊眉棍四十六至四十八式中平刺棍和弓步架棍等

    2017-03-03 09:21 作者:徐勤燕釋德虔 來源:少林棍

        齊眉棍中平刺棍

        兩腳不動,兩手握棍由后向前直刺,目視前方(圖75)。

    圖75
     

        齊眉棍弓步架棍

        右腳前上半步,兩腿成右弓步,同時兩手握棍由前向后繞頭旋打,然后兩手倒把舉臂架棍,目視前方(圖76).

    圖76

        齊眉棍仆步砸棍

        左腳前上一步,兩腿成左仆步,同時兩手握棍由上向下劈砸,目視棍梢(圖77);隨即起身,兩腳速向前踞跳一步,左腳落右腳前,兩腿成左仆步,同時兩手倒把由上向前劈棍,目視前下方(圖78)

    圖77圖78
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