• 少林齊眉棍四十六至四十八式中平刺棍和弓步架棍等

    2017-03-03 09:21 作者:徐勤燕釋德虔 來源:少林棍

        齊眉棍中平刺棍

        兩腳不動,兩手握棍由后向前直刺,目視前方(圖75)。

    圖75
     

        齊眉棍弓步架棍

        右腳前上半步,兩腿成右弓步,同時兩手握棍由前向后繞頭旋打,然后兩手倒把舉臂架棍,目視前方(圖76).

    圖76

        齊眉棍仆步砸棍

        左腳前上一步,兩腿成左仆步,同時兩手握棍由上向下劈砸,目視棍梢(圖77);隨即起身,兩腳速向前踞跳一步,左腳落右腳前,兩腿成左仆步,同時兩手倒把由上向前劈棍,目視前下方(圖78)

    圖77圖78
    北京pk10导航
  • 海南岛环岛多少公里 体彩36选7玩法 下分的通比牛牛 到地下赌场都拿枪么 幸运武林投注秘诀 51娱乐平台 极速快乐十分1期6码计划 买北单技巧 排列三和值走势图 澳门21點发几张牌 11选5软件 360彩票 3d组六推借号 江苏老快3遗漏数据查询 排三开试机号今天查询结果