• 齊眉棍

    齊眉棍常以白蠟桿制成,粗有盈把,棍豎直與人眉高度齊,故得此名。少林齊眉棍,其亂棍猛擊是制敵取勝,棍打群敵的特點,舞棍時,交替變化,使敵防不勝防。

    少林齊眉棍五十二式馬步背棍和收勢
    少林齊眉棍五十二式馬步背棍和收勢齊眉棍 馬步背棍 右腳不動,左腳向左移一步,兩腿屈膝成馬步,同時右手換把掄半舞花,左手松把,右手挽棍背于右臂后,棍梢向上,左手向前屈肘亮掌,手心向右,掌指向上,目視前方(圖82). 齊眉棍 收勢 右腳不動,左...
    少林齊眉棍四十九至五十一式上步架格和馬步壓棍等
    少林齊眉棍四十九至五十一式上步架格和馬步壓棍等齊眉棍 上步架格 右腳前上一步,兩腿成右弓步,同時兩手倒把由前向后撩棍,然后舉臂向前斜架棍,目視前方(圖79)。 齊眉棍 馬步壓棍 右腳后退一步,兩腳碾地,體右轉180度,兩腿成馬步,同時兩手握棍隨身向后撩刺,...
    少林齊眉棍四十六至四十八式中平刺棍和弓步架棍等
    少林齊眉棍四十六至四十八式中平刺棍和弓步架棍等齊眉棍 中平刺棍 兩腳不動,兩手握棍由后向前直刺,目視前方(圖75)。 齊眉棍 弓步架棍 右腳前上半步,兩腿成右弓步,同時兩手握棍由前向后繞頭旋打,然后兩手倒把舉臂架棍,目視前方(圖76). 齊眉棍 仆步砸棍 左腳前...
    少林齊眉棍四十三至四十五式弓步格棍和跳步背棍等
    少林齊眉棍四十三至四十五式弓步格棍和跳步背棍等齊眉棍 弓步格棍 起身,兩腿成左弓步,同時兩手反把握棍向前舉,左臂上舉,右臂下沉推棍斜格,上體微向前傾,目視棍下端(圖70) 齊眉棍 跳步背棍 兩腳向前跳一步,左腳落右腳前,兩腿成左弓步,同時左手向下滑把,掄...
    少林齊眉棍四十至四十二式快步絞棍和箭步壓棍等
    少林齊眉棍四十至四十二式快步絞棍和箭步壓棍等齊眉棍 快步絞棍 兩腳碾地,體左轉90度,右腳前上一步,同時兩手握棍向后由右向左絞棍,目視右后方棍梢(圖65);隨即左腳前上一步,逆絞棍,再抬右腳向前快速上一步,順絞棍(圖66) 齊眉棍 箭步壓棍 兩腳向右前方跳一...
    少林齊眉棍三十七至三十九式提膝撥棍和弓步架棍等
    少林齊眉棍三十七至三十九式提膝撥棍和弓步架棍等齊眉棍 提膝撥棍 右腳不動,收左腳提膝,同時兩手握棍向左后側下方撥棍,目視棍端(圖62) 齊眉棍 弓步架棍 左腳向左落一步,兩腳碾地,體左轉90度,右腳前上一步,兩腿成右弓步,同時兩手握棍,施右把隨身向前打,然...
    少林齊眉棍三十四至三十六式三步悠棍和中平刺棍等
    少林齊眉棍三十四至三十六式三步悠棍和中平刺棍等齊眉棍 三步悠棍 左腳不動,右腳前上半步,兩腿半蹲,同時右手握棍由后向下反前悠打,左手接把向前推棍,目視前方(圖55);隨即左腳前上半步,兩腿微蹲,同時兩手握棍反把向前悠棍,目視前方(圖56 );隨即右腳前上半步...
    少林齊眉棍三十一至三十三式翻身壓棍和轉身攔打等
    少林齊眉棍三十一至三十三式翻身壓棍和轉身攔打等齊眉棍 翻身壓棍 兩腳跳起向左轉180度,兩腿成馬步,同時兩手握棍隨身倒把向前屈肘壓棍,目視右側(圖51) 齊眉棍 轉身攔打 右腳向后退一步,兩腳碾地,體右轉180度,兩腿成縱弓步,同時兩手倒把握棍隨身由左向右攔打...
    少林齊眉棍二十八至三十式提膝撥棍和單叉劈棍等
    少林齊眉棍二十八至三十式提膝撥棍和單叉劈棍等齊眉棍 提膝撥棍 右腳不動,收左腳提膝,同時兩手握棍沉把由右向左側后方撥棍,目視棍前方(圖48). 齊眉棍 單叉劈棍 左腳不落地,抬右腳向左橫跳一步,左腳落右腳左側一步,左腿仆地伸直,右腿全蹲,兩腿成左仆步,...
    少林齊眉棍二十五至二十七式三步悠棍和中平刺棍等
    少林齊眉棍二十五至二十七式三步悠棍和中平刺棍等齊眉棍 三步悠棍 左腳不動,右腳前上一步,落左腳前半步,兩腿微蹲,同時右手挽棍由后往前悠打,左手接把,兩手握棍前推,目視前方(圖41);隨即左腳向前上半步,兩腿微蹲,同時兩手握棍反把向前悠棍,目視前方(圖42)...
    少林齊眉棍二十二至二十四式弓步架推和白虎攔路等
    少林齊眉棍二十二至二十四式弓步架推和白虎攔路等齊眉棍 弓步架推 左腳落右腳前一步,右腳前上一步,兩腿成右弓步,同時倒把由前向后反前繞頭云棍,然后左手舉臂架棍前推,目視前方(圖37). 齊眉棍 馬步壓棍 兩腳跳起向左翻轉180度,兩腳落成馬步,同時兩手倒把握棍...
    少林齊眉棍十九至二十一式獨立撥棍和跳步踢棍等
    少林齊眉棍十九至二十一式獨立撥棍和跳步踢棍等齊眉棍 獨立撥棍 右腳不動,收左腳提膝,右腿獨立,同時兩手沉把握棍,由右向左后側下方撥棍,目視棍下端(圖35)。 齊眉棍 跳步踢棍 抬右腳(體稍左轉)向前跳一步,左腿向前彈踢,同時兩手握棍掄半舞花,然后向前壓棍...
    少林齊眉棍十六至十八式三步悠棍和中平刺棍等
    少林齊眉棍十六至十八式三步悠棍和中平刺棍等齊眉棍 三步悠棍 左腳不動,右腳前上半步,兩腿微蹲,同時右手握棍由后向前撩打,然后左手接把,兩手握棍前推,目視前方(圖28);隨即左腳前上半步,兩腿半蹲,同時兩手握棍反把向前悠棍,目視前方(圖29);而后右腳前...
    少林齊眉棍十三至十五式攔腰打棍和舞花背棍等
    少林齊眉棍十三至十五式攔腰打棍和舞花背棍等齊眉棍 馬步壓棍 兩腳碾地,體左轉180度,兩腿成馬步,同時兩手握棍由右向左劈打,然后倒把向右側壓棍,目視右側棍端(圖24 ) 齊眉棍 攔腰打棍 右腳退于左腳后一步,兩腳碾地,體右轉180度,兩腿成右弓步,同時兩手握...
    少林齊眉棍十至十二式金雞獨立和弓步架棍等
    少林齊眉棍十至十二式金雞獨立和弓步架棍等齊眉棍 三臥枕勢 右腳向前上半步,兩腳碾地.體左轉90度右腿屈膝,左腿蹬直,兩腿成右橫弓步,同時兩手倒把握棍隨身由右向左擺棍,然后斜附身前,上體向右微傾,目視左側(圖19); 隨即兩腳碾地,左腿上一步,體右轉18...
    少林齊眉棍七八九式三步悠棍和中平刺棍等
    少林齊眉棍七八九式三步悠棍和中平刺棍等齊眉棍 三臥枕勢 右腳向前上一步,兩腳碾地,上體向左擰轉180度,兩腿成右橫弓步,同時右手挽棍由后向前悠打,然后左手接把,兩手托棍隨身向右斜附身前,上體向右稍傾,目視左側(圖12); 隨即左腳向右側前方上一步,...
    少林齊眉棍四五六式三臥枕勢和舞花背棍等
    少林齊眉棍四五六式三臥枕勢和舞花背棍等齊眉棍 三臥枕勢 右腳前上一步,兩腳碾地,體左轉90度,兩腿成右橫弓步,同時兩手向上滑把,兩手握棍掄半舞花,然后使棍斜附身前,棍梢斜向上,上體稍向右傾,目視左側(圖7);隨即兩腳碾地,體左轉180度,右腳向上一...
    少林齊眉棍一二三式預備勢和開步壓棍和固步戳棍等
    少林齊眉棍一二三式預備勢和開步壓棍和固步戳棍等齊眉棍 歌訣: 齊眉棍源永化堂,水公賜技十六棒。招招降魔除惡邪,聲聲劈打塵飛揚。 授予宗門世代徒,演技更新換新樣。游臥劈砸刺撥攔,壓格架跳踢翻檔。 長高齊眉一根棍,亦為少林添榮光。 預備勢 兩足并立微開,右...
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