• 巴西柔術

    巴西柔術起源于日本柔道,是一種借力使力以杠桿原理施展擒拿技術的武術,它具有很好的格斗防身實用性,巴西柔術沒有特定的套路,它是以格斗擒敵制敵為主。

    巴西柔術的起步訓練怎么才能學到真本事
    巴西柔術的起步訓練怎么才能學到真本事我們已經詳細介紹了 巴西柔術 的理論和歷史。我們現在需要談更多關于訓練的問題即,為了取得最快的進步,人們如何合適地開始訓練的問題。許多人在開始巴西柔術訓練前,有其他纏斗術,如柔道、桑博或摔跤的功底。這...
    巴西柔術的段位系統白帶和藍帶和紫帶和棕帶和黑帶
    巴西柔術的段位系統白帶和藍帶和紫帶和棕帶和黑帶大多數的武術有段位系統或類似的等級系統,學生以此可以評估自己的技術水平發展。 巴西柔術 ,源自前田的傳授,沿用了日本的段位系統。段位從白帶開始,經藍帶、紫帶、棕帶、黑帶和各種段位的黑帶,直到紅帶。影響...
    能讓你學習的巴西柔術快速進步的最佳正確方法
    能讓你學習的巴西柔術快速進步的最佳正確方法絕大部分開始學武術的人都急于求成, 巴西柔術 的學生也毫不例外。柔術的一大優勢是獲得高水平不需要巨大的力量或強壯的身體(盡管在力量訓練和控制對手方面,這些是優勢),這意味著在你能運用好技術前,你不必訓...
    巴西柔術在真實的街頭格斗中是否實用
    巴西柔術在真實的街頭格斗中是否實用自很少規則的綜合格斗賽事出現后,無數格斗家被迫承認 巴西柔術 纏斗所起的關鍵作用,無論在地面還是站立。人們常聽說這句格言:不會地戰就不懂格斗。與最近對纏斗的熱情擁護不同,人們常聽到這樣的觀點:不論在綜...
    巴西柔術的武德之敢于服輸才會明白基礎的重要
    巴西柔術的武德之敢于服輸才會明白基礎的重要盡管,在 巴西柔術 實戰中,纏斗士成功的關鍵是在訓練中不斷面臨勝利與失敗,但是這不意味著訓練一定要滿懷怨恨,視迫使對手服輸為唯一的目的。訓練的精神在于進步,在于以放松有技巧的方式運用技術,而不是全力擊...
    巴西柔術基本位置之騎乘位和橫固位和背后位和防守位
    巴西柔術基本位置之騎乘位和橫固位和背后位和防守位巴西柔術 在MMA賽事中成功的關鍵之一就是在纏斗中,它一直注重獲得和保持有利位置。這樣,在建立自己防線的同時,你削弱了對手的防線。這是常用的格斗方法。這使你攻擊他的機會最大化,并降低了他攻擊你的機會。 通...
    當你被打倒后運用巴西柔術反擊的實戰經驗
    當你被打倒后運用巴西柔術反擊的實戰經驗在運用 巴西柔術 中假定你面對一個富有攻擊性的的人。隨著你們之間糾紛的惡化,他突然張開雙臂撲向你,你們相互抓住對方。他的攻擊力量瞬間壓倒你,你們兩人都倒地。對手的推進力使他壓在你身上。這是實戰中最常見...
    運用巴西柔術和同伴自由對摔練習是你進步的基礎
    運用巴西柔術和同伴自由對摔練習是你進步的基礎巴西柔術 的訓練時間都花在了自由對摔上。你和你的同伴參與自由對摔,雙方全力施用柔術技術,盡力使對方認輸。這是柔術練習者相當大的優勢,同一個反抗的同伴訓練,不斷使自己暴露于壓力和苛求之下,他會習慣于阻止...
    巴西柔術基本功之滾翻和結束摔倒動作教學
    巴西柔術基本功之滾翻和結束摔倒動作教學左滾翻是學習 巴西柔術 的一項關鍵技術。在柔術中有許多摔法和抱摔,當沒有經驗的人被摔出后,他們往往會受傷。害怕受傷使人拒絕參與摔法練習。正確的摔倒可以避免受傷。一旦你學會了合適的滾翻,被摔倒就不可怕了...
    巴西柔術基本功之從騎馬式中解脫教學
    巴西柔術基本功之從騎馬式中解脫教學沒有比被你的對手用 巴西柔術 騎馬式固在地上更糟的情況了。騎在你的胸口上,你的對手可以自由隨意地擊打你。他的打擊可以充分利用髖部和肩部的扭轉,這能產生巨大的力量。另一方面,你的肩和臀被固在地上,使你的...
    巴西柔術基本功之起橋的訓練教學
    巴西柔術基本功之起橋的訓練教學在任一種纏斗術中,都有幾種在本門中制勝的基本功。 巴西柔術 毫不例外。我們已經見過對肘擊的防衛訓練。在演習防肘擊訓練時,要運用一系列的動作。另一個非常有用的訓練就是Upa訓練。你會記住Upa是從騎馬式中解脫...
    巴西柔術基本功之對雙手前掐頸的防衛教學
    巴西柔術基本功之對雙手前掐頸的防衛教學最常見的一種 巴西柔術 街頭打斗形式就是雙手前掐頸。攻擊者用雙手抓住你的喉部猛掐。這是很可怕的,尤其是動作迅速有力時,這里有一個相對簡單的反擊術。因為反擊簡單,有經驗的斗士一般避免使用前頸掐。 然而,在...
    巴西柔術基本功之單手托抓腕教學
    巴西柔術基本功之單手托抓腕教學巴西柔術 街斗常以抓擊開始,挑釁者抓衣服,手臂,脖子,甚至是頭發,最常見的一種就是抓腕。善抓的人可以利用抓擊控制受害者,或者制住這條手臂后,用另一只手實施拳擊。面對這種攻擊,你需要迅速擺脫。在腦中牢記...
    巴西柔術基本功之單手壓抓腕教學
    巴西柔術基本功之單手壓抓腕教學巴西柔術 中你的對手抓你的手腕的另一種方法,就是手掌向下抓腕。高達強壯的攻擊者會運用這種抓法控制你的手臂。因為他的掌心向下,我們需要另一種解脫術。 1 Renzo開始以他的右手抓住Royler的左腕。Renzo的右手掌...
    巴西柔術基本功之雙手抓腕教學
    巴西柔術基本功之雙手抓腕教學巴西柔術 在防衛中,一種常見的情況就是雙手抓腕。你的對手以握壘球棒的方式用雙手握住你的手腕。乍一看,這種抓法好像可怕難以破解,因為雙手的力量加在你的一只腕上。然而,我們有一種很簡單的破解方法。 1 Renzo...
    巴西柔術基本功之過肩摔肩背摔教學
    巴西柔術基本功之過肩摔肩背摔教學在 巴西柔術 表演中,基本的肩背摔是功能最多的摔法之一。他的表演相對簡單。肩背摔可以借助也可以不借助道服,可以輕易控制對手的下落,可以在許多情況下使用。在此,Renzo演示肩背摔正面直接攻擊的用法。 1 Renzo...
    巴西柔術基本功之對單手抓領的防衛教學
    巴西柔術基本功之對單手抓領的防衛教學許多 巴西柔術 攻擊都以進攻者抓住受害人為前奏開始的,有時,這被用作一種恐嚇受害人的簡單方式。因而,你應學會對付這種常見的攻擊。 1 Royler伸出右手抓住Renzo的翻領。這讓Royler有了許多制服Renzo的方法。他可...
    巴西柔術鎖技之正面領絞教學
    巴西柔術鎖技之正面領絞教學正面領絞是在 巴西柔術 訓練和比賽中,制服對手的一種非常有效的方法。在街斗中,這種絞法可以使攻擊者昏迷。一般這種絞法在地面纏斗中運用。典型的,它運用于騎馬式,胃上壓膝,或者某人的對手處于地面位置。它也...
    巴西柔術摔法之對站立側夾頭的防衛教學
    巴西柔術摔法之對站立側夾頭的防衛教學夾頭是 巴西柔術 最普通的技術。盡管有經驗的纏斗士可以善用它,大部分人施用方法都不很正確。對沒經驗的斗士,即使不太正確的運用夾頭都很可怕。強壯的人常運用夾頭控制弱小沒經驗的對手,纏住頭后施展控制可以舉...
    巴西柔術摔法之對背后熊抱的防衛教學
    巴西柔術摔法之對背后熊抱的防衛教學街斗中常見的一種 巴西柔術 就是,攻擊者從背后靠近你,抱住你的胳膊,雙手合鎖。這樣立竿見影地鎖住了你的雙臂,使你做任何防衛都很困難。這種方法在群毆中十分常見,因為這使得他的同伴可以放心大膽的攻擊你。我...
    巴西柔術鎖技之插拳窒息術教學
    巴西柔術鎖技之插拳窒息術教學插拳窒息術是要借助道服衣領的一種簡單的 巴西柔術 。在騎馬式,尤其是結合臂鎖的騎馬式中,插拳窒息術可以被成功地運用。你首先運用插拳窒息術,然后在你的對手用雙手保護自己脖子時,你轉而運用臂鎖技術。運用插...
    巴西柔術摔法之對前踢的防衛教學
    巴西柔術摔法之對前踢的防衛教學在 巴西柔術 和無限制格斗中,前踢是一項常見而有效的攻擊形式。一般,對手像拳擊手用刺拳一樣,用前踢來試探一下范圍距離,或者作為分散其他形式攻擊的方法。其他的時候,它被用來直接踢到對手。前踢既可以用腳背...
    巴西柔術鎖技之解脫防守教學
    巴西柔術鎖技之解脫防守教學巴西柔術 的一個最顯著特征就是運用大量的地面防守。運用得當,小個兒在地面位置可以控制,阻止,然后打敗高大強壯的對手。當你處在他兩腿之間時,你的對手以防守姿勢控制住你。如果他的腿夾住你的腰,雙腳在你的背...
    巴西柔術摔法之剪刀掃摔教學
    巴西柔術摔法之剪刀掃摔教學當對手跪在你的封閉式防守中時, 巴西柔術 剪刀掃摔是簡單高效破壞對手平衡的技術,這樣你就能處于優勢地位。它可以用來攻擊靜止的對手或者破解正積極試圖破解你防守的對手。 1 Renzo跪在Royler的封閉式防守中。Roy...
    巴西柔術鎖技之美國鎖教學
    巴西柔術鎖技之美國鎖教學來自騎馬式最基本而有效的 巴西柔術 是美國鎖,在美國常被稱為關節鎖。這種鎖技對肩和肘關節施加巨大壓力,并可能重傷這些關節。在騎馬式,半騎馬式,或在對手一側時,都可以運用美國鎖。在此,我們將看到在騎馬式...
    巴西柔術鎖技之騎乘位中的十字固
    巴西柔術鎖技之騎乘位中的十字固在 巴西柔術 實戰中,騎乘位是被認為能獲得的最好的姿勢。在上的斗士可以近距離擊打對手。除擊打外,從騎乘位中可以施展許多高效的降伏控制技術。最好的一種就是這種基本的十字固。 1 Royler騎在Renzo身上。在實戰...
    巴西柔術摔法之對斷頭臺窒息術的防衛
    巴西柔術摔法之對斷頭臺窒息術的防衛在此將演示如何經過一系列動作后施用 巴西柔術 斷頭臺窒息術,學會防衛這種技術是極為重要的。原因很簡單,將對手的頭拉下,鎖住脖子,在有經驗的纏斗士和街斗士中都是很常見的招式。此招簡單卻有效。運用得當,甚...
    巴西柔術基本功之站立破解防守
    巴西柔術基本功之站立破解防守學會如何應付、破解地面防守是 巴西柔術 的基本功之一。早先我們看到的基本地面防守破解術,它更像是教會你折疊對手以破解防守這項關鍵技術的一場訓練。現在,我們看一下破解防守的攻擊性方法。它包括站在對手防守...
    巴西柔術摔法之抓雙踝掃摔
    巴西柔術摔法之抓雙踝掃摔巴西柔術 格斗時,你的對手從你的防守中站起是很普通的。有經驗的纏斗士和沒技術的街斗士都是如此。有經驗的纏斗士也許會從你的防守中站起開始破解動作。街斗士這么做可能是為了更容易地拳擊你,或是將你拉起再把你...
    巴西柔術摔法之對抓雙踝掃摔
    巴西柔術摔法之對抓雙踝掃摔在前面的一系列動作中,我們看到一種高效的 巴西柔術 掃摔技術:當對手站在你的封閉式防守中時,抓住對手的雙踝,用雙膝頂倒對手。在此我們采用相同的動作,并演示一種簡單的破解方法。這種破解的方法有明顯的技術...
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