• 太極刀

    又稱太極十三刀,其動作連綿不斷,其刀法清楚而勁力到位,剛柔相濟而招式優美。太極刀36式分解教學之法是陳氏太極刀法,另有吳氏和楊氏太極刀法較為常見。

    太極刀第六刀玉女穿梭八方十三十四式之翻身圈攔和右弓藏刀
    太極刀第六刀玉女穿梭八方十三十四式之翻身圈攔和右弓藏刀翻身圈攔 (右后翻身.右刀圈攔) 左手向右下回圈.虎口卡于右肩前,左肩找右手;右腕內旋,手背貼左肩,使刀體低垂于身后;同時,左腳尖里扣,上體向右扭轉,尾骶骨對正左腳跟。目視右后方(圖47). 【動作要領】 先走眼神...
    太極刀第六刀玉女穿梭八方十一十二式之歇步藏刀和左弓扎刀
    太極刀第六刀玉女穿梭八方十一十二式之歇步藏刀和左弓扎刀歇步藏刀 (上體左轉,右刀后藏) 右手刀尖回勾朝下藏于身后;上體左轉略向前傾。目視東北.蓄勢待發,意欲追擊(圖45 ) 【動作要領】 扭頭變臉.眼神轉視左前方。右臂內旋放松.使刀尖低垂: 【 太極刀 此式技擊作用】 藏...
    太極刀第六刀玉女穿梭八方九十式之右蓋剪腕和翻身后掛
    太極刀第六刀玉女穿梭八方九十式之右蓋剪腕和翻身后掛右蓋剪腕 (右腳蓋步.右刀剪腕) 左腳向左前方(東北)斜上一步,左膝微屈.重心移至左腿;右腳越過左腳向前蓋踩,兩腿成交叉步,尾m骨對正左腳跟,上體轉向東北;同時,右手刀向左前上方穿出.刀尖朝上.刀刃內旋.朝向左上...
    太極刀第六刀玉女穿梭八方七八式之翻身圈攔和右弓藏刀
    太極刀第六刀玉女穿梭八方七八式之翻身圈攔和右弓藏刀翻身圈攔 (右后翻身,右刀圈攔) 左手向右下回圈,虎口卡于右肩前.左肩找右手;右腕內旋,手背貼左肩,使刀體低垂于身后,刀刃朝外;同時.左腳尖里扣,上體向右扭轉.尾骶骨對正左腳跟。目視左后方(圖40) 【動作要領】...
    太極刀第六刀玉女穿梭八方五六式之歇步藏刀和左弓扎刀
    太極刀第六刀玉女穿梭八方五六式之歇步藏刀和左弓扎刀歇步藏刀 (上體左轉,右刀后藏) 右手刀尖回勾,刀體低垂.藏于身后;同時.上體轉向西南方.略向前傾二目視左前方(圖38)。 【動作要領】 扭頭變臉.眼神轉視左前方。右臂內旋放松.使刀尖低垂: 【 太極刀 此式技擊作用】...
    太極刀第六刀玉女穿梭八方三四式之右蓋剪腕和翻身后掛
    太極刀第六刀玉女穿梭八方三四式之右蓋剪腕和翻身后掛右蓋剪腕 (右腳蓋步,右刀剪腕) 右腳越過左腳向前蓋踩,兩腿交成叉歇步;同時,上體左轉,朝西南方;右手刀向左斜上方穿出,以刀刃銼剪對方持械之手腕;左手扶于右腕處,是一合勁。目視刀尖(圖35). 【動作要領】 意注...
    太極刀第六刀玉女穿梭八方一二式之沉刀壓砸和左仆持刀
    太極刀第六刀玉女穿梭八方一二式之沉刀壓砸和左仆持刀此式為象形動作。玉女穿梭系神話傳說中天上玉皇大帝的女兒和侍女們穿梭織布的情形。此式以刀喻梭,以扎刀喻穿梭,運用刀尖向四面八方穿扎刺殺的動作.故名. 沉刀壓砸 (身姿降低.刀背下沉) 松肩沉肘,身姿降低,使刀...
    太極刀第五刀風卷荷花葉底藏一二式之叉步藏刀和轉身推扎
    太極刀第五刀風卷荷花葉底藏一二式之叉步藏刀和轉身推扎此刀式為象形動作。橫刀由前上方往腦后降落至肩背,其運行軌跡形似風卷荷葉,而人的頭部喻為花蕾.即荷葉刀藏到了花蕾的后底下,為腦后藏刀。 叉步藏刀 (右腿倒叉,刀體落藏) 左膝微屈,右腳向左腿后背步倒插.腳尖著...
    太極刀第四刀白鶴亮翅五行掌一二式之馬步上截和提膝上推
    太極刀第四刀白鶴亮翅五行掌一二式之馬步上截和提膝上推此刀式為仿生學象形動作。橫刀,刀刃朝上.兩手向上推舉.形如白鶴亮翅。手掌高舉。手指展開,狀如仙鶴翅膀之羽梢,故名。 五形掌單刀看手指看空手。右手握刀左手空.左右手協調配合相輔相成。此刀式在左手配合持刀手...
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張十一十二式之提膝攔掛和左弓托扎
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張十一十二式之提膝攔掛和左弓托扎提膝攔掛 (左膝提起,右刀攔掛) 重心右移,右腿獨立,左膝提起;右手刀沿身體左側貼身繞至右前方.刀尖朝下,刀刃朝前,意在后手。目視刀尖(圖27) 【動作要領】 1.尾骨端回找右腳跟并對準右腳跟,然后一想右腰,右腿...
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張九十式之回身持撩和右刀左掛
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張九十式之回身持撩和右刀左掛回身持撩 (向左回身.左持右撩) 右腳尖里扣.左腳尖外擺.左腿屈膝前弓.重心移至左腿;右腳向外橫開半步,右腿伸直成左弓箭步;同時,上體向左扭轉至面朝正東方,左手向身背后勾將,勾尖朝上;右手撩刀走下弧線,向前上撩...
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張七八式之左弓推滑和翻身后掛
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張七八式之左弓推滑和翻身后掛左弓推滑 (左膝前弓,雙手推刀) 左腳向東南方邁進一步,隨即屈左膝前弓,右腿蹬直;雙手刀向左腳前推銼.意在刀腳合進。目視刀前(圖23)。 【動作要領】 右手松握刀柄,左手虎口大張,扶于刀背,側身推刀。前腿松,后...
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張五六式之撤步左攔和點步右攔
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張五六式之撤步左攔和點步右攔撤步左攔 (右腿后撤.刀向左攔) 左腳踏實,右腳后撤一步,右腿伸直成左弓步;同時,兩手持刀,向左格攔至左膝外側。目左視(圖21 ) 【動作要領】 刀體向左攔時含有往后找右腳之意。如此出左攔勁。 【 太極刀 此式技擊...
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張三四式之左弓推滑和叉步右攔
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張三四式之左弓推滑和叉步右攔左弓推滑 (左膝前弓,雙手推刀) 左腳向右前方(東南)落步,隨即屈膝前弓,右腿蹬直;同時.左手虎口叉于刀背中部;右手松提刀柄,向左腳前推送。目視刀前(圖19) 【動作要領】 左腳腕放松,膝松,胯松,即腳、膝、胯從下...
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張一二式之右刀左掛和提膝攔刀
    太極刀第三刀左顧右盼兩分張一二式之右刀左掛和提膝攔刀左顧右盼指的是眼神的運用和刀法與眼神的配合。即目左刀左,目右刀右,刀、目合一而動。太極拳運動的秘要,就是眼神先走,手追眼神。神走、意追、氣催、勁到。手代表意,刀是手的延長,刀也代表意。各種刀法.也就是...
    太極刀第二刀閃展騰挪意氣揚三四式之跟步棚架和上步將攔
    太極刀第二刀閃展騰挪意氣揚三四式之跟步棚架和上步將攔跟步棚架 (左腳跟步。右刀上架) 左腳跟進至右腳旁,腳尖虛點地面為丁虛步;與此同時.右臂內旋,翻手腕使刀刃朝上橫于頭頂前上方;左臂內旋向上抬起,以肘后部棚架刀背。目視前方(圖15 ) 【動作要領】 涵胸拔背,腋下...
    太極刀第二刀閃展騰挪意氣揚一二式之提膝滑刀和進步圈扎
    太極刀第二刀閃展騰挪意氣揚一二式之提膝滑刀和進步圈扎閃展騰挪為太極拳術語,指拳式將動未動時.要以精、氣、神貫于肢體各部。其具體要求是,拳式雖未動.但精神團聚,意無散漫之意;腹內鼓蕩,一氣貫串,周流全身。有動之意而未動.即預動之勢.謂之騰挪。 閃展為閃避彼實...
    太極刀第一刀七星跨虎交刀七八式之左弓掛刀和右接左推
    太極刀第一刀七星跨虎交刀七八式之左弓掛刀和右接左推左弓掛刀 (左膝前弓,刀柄上掛) 上左步,左膝前弓,右腿伸直;舉左手,以刀柄向前上方格掛,高與頭平,左手與左腳上下對正。目視前方(圖11 ) 【動作要領】 進步、進身、舉刀柄。形如頂風冒雨行進,舉傘遮風擋雨。 【...
    太極刀第一刀七星跨虎交刀五六式之右退護左和虛步橫刀
    太極刀第一刀七星跨虎交刀五六式之右退護左和虛步橫刀右退護左 (右腳后退.刀柄護左) 右腳后撤一步,重心右移成右實左虛七三開的半馬步;同時,右手擺向身體右側,手心朝前;左手刀柄沉落于左腿外前側,前臂外旋。目視刀柄(圖9) 【動作要領】 收肚臍,涵胸,松腰、胯.尾間...
    太極刀第一刀七星跨虎交刀三四式之左弓棚刀和上步七星
    太極刀第一刀七星跨虎交刀三四式之左弓棚刀和上步七星左弓棚刀 (左膝前弓,左刀上棚) 蹬右腳催左腳再進半步,左膝微屈,重心前移至左腿,但左腳卻不踩實,訣云走路不傷縷蟻命;抬左手,向前上方舉起刀柄,含架槍護頭之意,訣云愛惜飛蛾紗罩燈。此動是將對方來槍喻為飛蛾...
    太極刀第一刀七星跨虎交刀一二式之轉體上步和屈膝待發
    太極刀第一刀七星跨虎交刀一二式之轉體上步和屈膝待發【命名釋義】 此式由太極拳套路中的上步七星和退步跨虎二式以及左右手交接刀動作組合而成。 上步,腳步向前挪移一步為上步(前移兩步則為進步) 七星,指分別處于人體之頭、肩、肘、手、胯、膝、足七個部位的百會穴、...
    太極刀預備式圖文教學
    太極刀預備式圖文教學面朝南.兩腳平行并立,兩腿伸膝立直.二目向前平視;鎖骨放松,心胸舒暢;左手反握刀柄,刀刃朝前,刀環朝下.拇指按壓于護手前上面,余指回屈勾握護手;右手松垂于體側,手心貼于右大腿外側;全身放松,神舒體靜,心情安...
    太極刀運動怎樣用意的訣竅大全教學
    太極拳運動講究用意念:如拳論所云以心行氣,以氣運身凡此皆是意,不在外面,還有內外三合。內三合是心與意合、意與氣合、氣與力合。其實心和意是一回事,都是人腦的思維活動,包括外三合即手與足合、肘與膝合、肩與...
    太極刀的刀環操作圖示教學
    太極刀的刀環操作圖示教學刀柄的握法,通常以右手單手握柄,左手空手配合,但有時則雙手握柄稱為雙手帶。雙手握柄時,左手在前,右手在后成陰陽把,與士兵端槍拼刺刀或舉槍射擊的握法相同。另一類雙手使刀法則是右手握柄,左手食指、中指、...
    太極刀的刀法之格刀和帶刀和滑刀和提刀和捋刀
    太極刀的刀法之格刀和帶刀和滑刀和提刀和捋刀太極刀 的刀法之格刀、帶刀、滑刀、提刀、捋刀: 格刀 刀尖朝下,刀刃朝外,向左右擺動格擋為格刀。如獅子搖頭連三擺。旋轉格刀要求旋轉一周或一周以上。格法在以刀、劍為代表的短兵器中,是主要的防護方法之一,古...
    太極刀的刀法之架刀和藏刀和扇刀和磕刀和掛刀
    太極刀的刀法之架刀和藏刀和扇刀和磕刀和掛刀太極刀 的刀法之架刀、藏刀、扇刀、磕刀、掛刀: 架刀 架刀是防中寓攻的刀法之一。刀刃朝上.由下向上推舉為架。刀高過頭頂,力達刀身.手心朝外或朝里。架刀一般橫架于頭頂上方。手心朝外為正架,手心朝里為反架。此...
    太極刀的刀法之截刀和推刀和裹腦刀和纏頭刀和托刀
    太極刀的刀法之截刀和推刀和裹腦刀和纏頭刀和托刀太極刀 的刀法之截刀、推刀、裹腦刀、纏頭刀、托刀: 截刀 截法,割斷之意,勢如拉鋸斷木。前臂內旋或外旋.使刀刃斜向上或斜向下推伸為截。彼槍棍到近處以刀迎之為截。截法一般用于截膝、腕.截槍、棍。常用的截法有...
    太極刀的刀法之斬刀和剁刀和掃刀和扎刀和抹刀
    太極刀的刀法之斬刀和剁刀和掃刀和扎刀和抹刀太極刀 的刀法之斬刀和剁刀和掃刀和扎刀和抹刀: 斬刀 斬刀是主要攻擊刀法之一。刀刃朝左(右)或向左(右)橫砍為斬,高度在頭肩之間。發力于腰、臂,力達刀刃,臂伸直。斬與砍同義,但斬法短擊.以斬梢攔擊區別于大劈...
    太極刀的刀法之劈刀和甩刀和撩刀和砍刀
    太極刀的刀法之劈刀和甩刀和撩刀和砍刀刀法,就是用刀體攻擊敵人、保護自己的方式方法。練 太極刀 必須得法,要懂得刀點。刀術的每一動作,每招每勢的技擊作用,是攻是防,或攻防兼備,還是單純性防護,心里必須清楚明白。要會練會用,還要熟練精巧,能...
    太極刀的眼神震懾介紹
    太極刀的眼神震懾介紹俗話說.刀乃俠盜使。可是.單刀遇長槍,也覺得很難對付。所以,執刀者須從最困難處著想.方可保命存生。欲立不敗,首靠眼神。 眼神練得精,制敵占上風。要嚴密監視對方的一舉一動,上中下、左右中.顧住三前盼七星,打...
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