• 初級刀術起勢

    2018-07-18 07:35:57 作者:張山、劉同為 來源:武術初級教程

        初級刀術起勢

        1.①兩腳并立,目平視前方。左手抱刀(虎口朝下,拇指在前、其余四指在后握住刀柄,手腕部貼靠刀盤),刀刃朝前,刀尖朝上,刀背貼靠前臂內側;右手五指并攏,垂于身體右側(圖B-166),
    圖B-166

        ②右手向右、向上成弧形直臂繞環上舉,手心朝左(圖B-167)

        ③右臂外旋并屈肘,從左肩下降至左腋近側,手心朝上;左手握刀在右手屈肘下降之同時,由身前屈肘從右臂里面直臂向上穿出,手心朝右,刀尖朝下。目視右手(圖B-168)
    圖B-167圖B-168

        ④右手從左腋向下、向右弧形繞形,同時左手握刀從上向左、向下弧形繞環。目隨右手(圖B-169)

        ⑤右手繼續向上繞環至頭頂,屈腕成橫掌,掌心朝前,肘關節微屈,左手握刀繼續向下繞環至身后,反臂斜舉,手心朝右。右腿在右手成橫掌之同時屈膝半蹲,左腳則隨之向前伸出,前腳掌虛點地面,膝微屈。目向左平視(圖B-170).
    圖B-169圖B-170

        要點:上述四個分解動作必須連貫起來做,不要中斷;成虛步時,必須虛實分清。要挺胸、塌腰.

        教法提示:注意動作路線必須正確,左右兩手以頭部轉動配合要協調;先慢速分解教學,后完整連貫按常速練習;先上肢再結合步法。

     

        2.①左腳向前上半步,膝略屈。右腳不動,腿蹬直。右掌同時從身前向身后弧形下落,至身后反臂斜舉(圖B-171)
    圖B-171

        ②右腳前進一步,膝略屈。左腳不動,腿蹬直。左手握刀與右手同時從身后向兩側平舉(圖B-172)

        ③右腿伸直,左腳向前并步。左手握刀與右手同時從兩側向前額前上方繞環,至額前上方時,右手拇指張開貼近刀盤,準備接握左手之刀(圖B-173)。
    圖B-172圖B-173

        要點:上半步、進一步和并步的動作,必須和兩臂從后向額前上方繞環的動作協調一致。

        教法提示:先分解教學,弄清上半步、進步和并步與兩臂的配合;再完整連貫練習,使動作協調一致。

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